190.女性部講座開催
2024年06月25日
女性部講座が6月22日(土)の午後1時30分より山梨市民会館において開催されました。参加者37名。「自分のからだを知る 糖尿病・腎臓病の予防と食事について」をテーマに、手話通訳者資格をもつ保健師の鈴木麻実氏の講演が行われました。講義PPTを見ながら、糖尿病・腎臓病の予防には、①栄養バランスのよい食事をとる(塩分を控える)②適度な運動 ③適切な水分摂取をする ④禁煙 自分の身体を守るため、定期に検診、専門医や栄養士のサポートを受けるようにアドバイスがありました。丁寧にわかりやすくお話をして頂きました。
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